« Mars 2005 | Main | Mai 2005 »
April 30, 2005
Dugnad og bursdag
Dugnaden fortsatte i dag tidlig, og nå er garasjen i kajakk-klubben helt tom! Her skal det komme 20 nye kajakker. Det står allerede 12 i kø, så dette er helt fenomenalt. Og Arne Roger blir 35 i morgen - dette må selvsagt feires på en spesiell måte. Det resulterte blant annet i dette bildet:
Samtidig med oppryddingen fikk jeg montert nytt takstativ på bilen. Denne gangen har jeg kjøpt en sånt der kajakken bare kan glis på plass. Blir spennende å prøve. Satser på en padletur til Grimevatn i morgen!
Ellers har jeg bare surret litt rundt, og ladet opp til bursdagen til Bine i kveld. Ser veldig spennende ut. Her er programmet:
Lørdag skal vi tilbake på skolebenken!
Grunnet god oppførsel er vi overført til den nyeste og beste skolen i mils omkrets - Tinntjønn skole i Søgne. Her får vi timeplanen vi alltid har drømt om! Se bare her:
18.00: Opprop
18.15: Gym. Husk gymtøy og håndkle. Skal du pynte deg? Ikke gjør det før du kommer. Ta heller med sminken - så svetter vi først og doller oss etterpå.
19.30: Heimkunnskap. Med vekt på utøvende spising.
20.00: Norsk. Kombinert med heimkunnskapen har du muligheten til å gripe eller bli grepet av ordet.
21.00: Musikk. Vi kaster hemningene og bare digger! Syng med den stemme du har. Move over, Ali og Jorun! 22.00: Klassens time Endelig får vi gjøre som vi vil. Og vi kombinerer det med litt søt heimkunnskap...
01.00: Det ringer ut for siste gang. (Det er anledning til å skulke deler av klassens time)
Dagen etter: Det ble en veldig spesiell bursdag. Gymtime som oppstart er helt klart undervurdert. Nedenfor følger litt bilder fra begivenheten:
Første punkt på programmet var gymtime. Her var det innebandy og basket som sto på programmet.
Innsatsen var det ikke noe å si på.....
Så måtte det selvsagt tøyes - etter alle kunstens regler. Riktignok innehar bursdagsbarnet flere trener-sertifikater, men han husket ikke alle uttøyningene lenger...
Så slapp vi oss løs over godtefatet. Det har sine fordeler å pendle litt til danmark. "Er så mye godt godt på båten..."
Fristelser... Men også mye sunn moro:
Også selveste "blautisen" - som var megagod!
Det var en spesiell bursdag ja... Vi ser frem til å fortsette den gode aerobe kurven som nå er lagt når du blir 40! ;-)
Posted by Lars at 01:43 EM | Comments (15)
April 29, 2005
Forefallende fredag
Har gjort unna en del forefallende arbeid i dag, og fått ut litt mer på nett. Blant annet "Veiviseren" som tar for seg områder her i Kristiansand.
I kveld er det dugnad i kajakk-klubbens lokaler. Her har jeg ikke vært altfor aktiv, så nå er det på tide.
Ellers har det REGNET i dag, og det er litt rart. Nå har det vært blå himmel så lenge at ungene under frokosten ikke trodde sine egne øyne... Tror vi må ha hatt sol i 14 dager nesten...
Har også drømt litt om sommeren. Fant frem førerne på nett som ikke står i den trykte føreren. Dessuten fant jeg online-føreren til Grenland klatreklubb. Der var det kart og topo over feltene rett ved hytta i Bamble. Det skal bli så fett å prøve til sommeren. En del var naturlig, men det var noe boltet også. Helt opp i 30 meters høyde!
Ellers har Harald kommet på nett igjen, og det er moro! Han har skiftet ut bildet foran PCen med et skikkelig barsking-bilde. Utrolig fett! Nå er det ikke lenge før Nansen og Stensland blir synonyme begreper her sør! ;-)
Posted by Lars at 04:04 EM | Comments (0)
April 28, 2005
Møter, trening og oppdatering
I dag fikk jeg endelig skrevet ut artikkelen "Topper sør for Haukeliseter" på adrenaline.no. Det var deilig! Dessuten opprette kalender på web. Det er sånt som har ligget litt.
Bildet over er fra Kjelatind i påsken, og Ingunn nyter utsikten.
Så bar det i en arbeidslunsj på Fylkeshuset, en veldig konstruktiv og god lunsj! Deretter til KOT. De var fornøyde med gårsdagens artikkel!
Hjemom en liten tur, før jeg trente med John på Spicheren. Skulderen er ikke helt i mål enda, men han kjørte noen ruter utenom overhenget. Jeg fikk med meg 3 av rutene i henget, og hadde en fin økt!
Nå har jeg hjulpet Harald på nett igjen. Han hadde ikke helt oversikt over FTP, brukernavn og passord osv. der nord. Men, han skal være operativ nå, så nå venter jeg spent på oppdateringene siden sist. det er ikke få! ;-)
Så gleder jeg meg til en rolig kveld. Ingunn har invitert på Nachos, og det er omtrent det beste jeg vet. Blir antagelig en lett joggetur senere i kveld. Tar iallfall med klær så jeg er klar. Boka til Abram er også med på lasset.
I morgen blir det litt mer web-jobbing er jeg redd. Har noe gående i Oslo som haster også. Men, begynner dagen med å få kjøpt inn takgrind. Nå er det ikke lenge til jeg må begynne å kjøre rundt i innlandet. Innen 20. juni skal jeg ha dekket Grimevann, Kilefjorden, Oggevatn og Myklevatn. Det skal bli skikkelig moro, og det er like greit å komme i gang kjapt!
Nachos!!!
Posted by Lars at 05:16 EM | Comments (0)
April 27, 2005
Artikkel, sol og padling
Hadde en deilig og lang morgen med boka til Abram. Så skrev jeg ferdig en artikkel til KOT. Solen fortsetter å skinne, og snart har vi vel glemt hvordan regn er... Satser på en padletur i ettermiddag.
Artikkelen til KOT har jeg kalt "Vinter om sommeren", og den går slik:
Vinter på sommerenFlere og flere føler at de mangler tid. Vinterturen ble det ikke noe av, og nå tror du kanskje at det er for sent? Men, det er det ikke! I Norge finnes det muligheter til å oppleve vinteren også om sommeren. Vi har nemlig mange isbreer her i landet, og der kan du få vinterfølelsen hele året.
Tekst og foto: Lars Verket
Folgefonna er den sørligste isbreen i Norge, og dermed den som ligger nærmest Kristiansand. Pinsen i fjor feiret jeg her, og for en feiring! På grunn av lite snø, startet vi med å gå opp Keiserstien fra Sunndal. Oppstigningene kan være litt tøffe, men tar en seg god tid er det mest vakkert. Landskapet skifter fra grønne vårstemninger, til hvit vinter. Utsynet blir videre og videre, ettersom høydemetrene legges bak en tung sekk. Endelig kommer en opp til snøen, og kjenner godt at børen blir lettere. Det hjelper nemlig godt å ta skiene av sekken…
Så begynner den hvite herligheten. Jomfruelig hvithet midt på sommeren! Pinsen i fjor var også velsignet med blå himmel i tre dager til ende. Bildet av leiren første kvelden sier vel egentlig det meste. Vindstille, og en fantastisk solnedgang. Alene gikk jeg opp på Folgefonnas høyeste punkt. Der kjente jeg på den enorme stillheten, nøt den fantastiske utsikten. Kun iført ulltrøye. Natten tilbrakte jeg under åpen himmel, og stjernene talte til langt på natt…
DRØMMELEIR: Teltene står på snø i den vakre solnedgangen, men det er sommer i lufta. Når solen forsvinner blir det derimot kaldt, så en vintersovepose er et must!
I slike situasjoner får en sommer om vinteren, men du kan også oppleve vinter om sommeren. Det skjedde på en tur over Jostedalsbreen for noen år siden. Da var pinsen seinere – i begynnelsen av juni, og vi fikk et skikkelig snøvær. Temperaturen var så vidt under null grader, og snøen klistret seg til tøy og sekker. Ved overnattingsplassen kom det ned en hel gjeng med nesten helt like snømenn! Kanskje tror du ikke at det er mulig, men bildet fra Jostedalsbreen er tatt 2. juni – helt sant!
VINTERLIG: Slik kan det faktisk se ut i juni når du befinner deg høyt oppe. Der kan det nemlig fort snø midt på sommeren, og da er det greit å ha kledd seg for vinter – selv om kalenderen sier noe annet.
Under slike forhold må en forholde seg til vinter, og passe godt på å beholde varmen. Det var en våt gjeng som startet marsjen dagen etter, men da skulle vi ta 600 høydemetre. Dermed var varmen sikret! På toppen av bakken forsvant skyene, og plutselig gikk hele gjengen i truse og t-skjorte. Så fort skifter det i fjellet, og på breene blir det spesielt varmt på grunn av at lyset reflekteres. Ofte kan breene også dele været. Vi gikk i en periode mellom snø i nord, og sol i sør.
En isbre kan derfor gi deg en komprimert naturopplevelse av de fire årstidene på bare en langhelg. Noe som burde passe veldig godt inn i folks hektiske hverdag. Likevel stiller ferdsel på bre spesielle krav, og det er ikke å anbefale slike turer alene. Meld deg på fellesturer, som blir ledet av utdannede breførere. På isbreen er det sprekker – selv om de ikke synes, og da er det viktig å kjenne forholdene! Sele, tau og annet utstyr kan du låne av de som arrangerer turen. Ta kontakt med Fjellsportgruppa i KOT, eller DNT sentralt for å få vite mer om turer på bre! Du vil garantert ikke angre!
Folgefonna
Folgefonna er Norges 3. største bre, og den sydligste. Breen har et samlet areal på 213 km2. Breområdet er tredelt med Nordre Folgefonna (25 km2), Midtre Folgefonna (8 km2) og Søndre Folgefonna (179 km2). Høyeste punkt er 1662 m o.h. og laveste er 400 m o.h.Jostedalsbreen
Jostedalsbreen er Norges – og Nord-Europas – største bre. Den har et areal på hele 487 km2. Høyeste punkt er Høgste Breakulen på 1957 m.o.h.. Av spesielle severdigheter kan nevnes DNTs hytte ”Skålatårnet”, og Lodalskåpa som er godt over 2000 meter.
Så får vi håpe KOT vil ha den! Nå skal jeg ut på padletur iallfall. Det er nemlig meldt litt mer rufsete vær mot helgen. Tro det eller ei! ;-)
SENERE: Utrolig fet padletur. Blåste 10-12m/s, så jeg turde ikke forlate Odderøya. Lekte meg litt i vind og bølger, og gikk inn i Bendiktsbukta for å trene redning. Kjørte noen åreflottør-redninger, og et forsøk på rulle med flottør på åren. Det gikk akkurat. Er altfor spent når jeg trener på dette alene i 6 graders vann... Men, det var folk i nærheten, og jeg kunne stå der jeg trente. Derfor var det i mine øyne forsvarlig. Vinden ville også drevet meg inn på stranda.
Her er et bilde fra en kjapp omkledning i Bendiksbukta. Av med ull-lue, på med neopren osv... Så ble det bading...
Nå skal jeg kjøpe og lage middag til de andre! Moro!!!
Posted by Lars at 01:01 EM | Comments (0)
April 26, 2005
David Abram - "Sansenes magi"
Denne boka er nå oversatt til norsk av Flux Forlag - www.flux.no. Her er det en del gullkorn, og jeg skal skrive inn noen av dem...
På side 34-35 skriver han:
"... Kilden til stress ligger nettopp i forholdet mellom naturen og menneskesamfunnet.
Selvsagt kan det vestlige industrisamfunn, med hele sin overveldende skala og uhyre sentraliserte økonomi, knapt sees i forhold til noe bestemt landskap eller økosystem. Den mer-enn-menneskelige økologien som dette systemet er direkte forbundet med er biosfæren selv. Dessverre kan vår kulturs forhold til den jordiske biosfæren på ingen måte kalles gjensidig eller balansert. Hver time forsvinner tusenvis av mål med ikkefornybar skog, og hver måned utryddes hundrevis av våre med-arter som følge av vår egen sivilisasjons grådighet. Vi burde ikke være overrasket over omfanget av epidemisk sykdom - fra stadig mer alvorlige immunforstyrrelser og krefttyper, til utbredte psykologiske plager, depresjon, hyppigere selvmord, økende antall drap i hjemmet og massemord som begås uten åpenbar grunn av ellers åndsfriske personer.
Fra et animistisk perspektiv ligger den klareste kilde til all denne smerten, fysisk og psykisk, i den unødige volden som vår sivilisasjon øver mot jordens økologi. Bare ved å fjerne eller dempe den siste kan vi klare å helbrede den første. Dette kan høres ut som en enkel troserklæring, men det gir fremragende og innlysende mening så snart vi erkjenner hvor avhengige vi er av de utallige andre organismene vi har utviklet oss sammen med. Når vi er fanget i endeløse floker av abstraksjoner og hypnotiseres av teknologier som bare speiler oss selv uten noen videre innsikt, er det altfor lett å glemme vår kjødelige tilhørighet i en mer-enn-menneskelig matrise av sansning og sensibilitet. Menneskekroppen er utviklet i delikat vekselvirkning med et mangfold av mønstre, lyder og former hos en beskjelet jord. Våre øyne har utviklet seg i subtilt samspill med andre øyne, og våre ører er i sin form avstemt etter ulvens hyl og gåsens tuting. Når vi stenger for disse andre stemmene, og fortsetter å dømme disse andre sansemåtene til utryddelse og glemsel, frarøver vi våre egne sanser integritet, og våre egne sinn den sammenheng de er knyttet til. Bare i kontakt og utveksling med det ikkemenneskelige er vi fullt ut mennesker."
Synes dette er en helt fantastisk god beskrivelse av tingenes tilstand. Kanskje skrevet litt vanskelig, men hvis du har litt "kognitiv dissonans" etter første gjennomlesning: LES EN GANG TIL!
Her er en annen fin passus - hentet fra s. 127:
"... Hvis vi ikke lenger opplever jorden som uttrykksfull og levende, kan det bare bety at sansenes livgivende samspill er overført til et annet medium, et annet sentrum for deltagelse.
Det er skriften, den skrevne teksten, som frembringer det nye senteret. For det å lese er å tre inn i et dypt samspill, eller en kiasme, med blekkmerkene på siden. For å lære å lese må vi først bryte ned øyne og ørers spontane tilstedeværelse i terrenget omkring oss (hvor de ustanselig møttes i synestetisk samspill med dyr, planter og bekker). Så må vi gjenforene disse sansene på den flate overflaten til en bokside. På samme måte som en gammel zuni-indianer fokuserer øynene på en kaktus og hører kaktusen begynne å snakke, slik fokuserer vi øynene på disse trykte merkene og hører straks stemmer. Vi hører talte ord, ser underlige scener eller visjoner, og opplever til og med andre liv. På samme måte som ikkemenneskelige dyr, planter og "sjelløse" elver en gang snakket til våre stammeforfedre, slik snakker de "døde" bokstavene på en bokside nå til oss! Dette er en form for animisme vi tar for gitt, men det er like fullt animisme, like mystisk som en talende stein.
Og det er bare når en kultur flytter sin deltagende oppmerksomhet til trykte bokstaver, at steinen blir stille. Bare når sansene forflytter sin livgivende magi til det skrevne ord blir trær tause og andre dyr stumme."
Posted by Lars at 09:15 EM | Comments (27)
Hvileskjær
I dag har det vært en svært rolig dag, og det fortsetter det med. Sånne kurs tar mer på enn det kjennes i øyeblikket. Men, det var jammen moro. Her sitter jeg i kajakken under en balanseøvelse (foto: Jostein Valen):
Jostein tok også bilde av alle kursdeltagerne:
Dette er en gjeng det skal bli en fornøyelse å dra på tur med i slutten av september. Da går siste kurshelgen av stabelen, og høyst sannsynlig vil den resultere i mange nye veiledere for hav!
Har lest en del i boka til David Abram - "Sansenes magi" i dag. Mellom sove-øktene. Dessuten hjulpet Harald tilbake på nett. Han kræsjet pcen, og jeg har lagt inn litt info på siden hans.
Da går jeg ned i byen for noen småærend, og for å få litt frisk luft!
Senere: Tok det rolig hjemme den kvelden, men var en tur til liturgisk aftenbønn i Lund kirke. Det er noe jeg pleier å få med meg hver tirsdag kveld (21.45). Denne kvelden ble det lest noe som virkelig passet: En bønn om styrke og innsikt. Den står i Ef 3.14-21:
"14 Derfor bøyer jeg mine knær for Faderen, 15 han som har gitt navn til alt som heter far og barn i himmel og på jord. 16 Jeg ber om at han som er så rik på herlighet, må styrke dere i det indre menneske med sin kraft og med sin Ånd, 17 så Kristus ved troen kan bo i deres hjerter, og dere kan stå rotfestet og grunnfestet i kjærlighet. 18 Da kan dere sammen med alle de hellige bli i stand til å fatte bredden og lengden, høyden og dybden, 19 ja, kjenne hele Kristi kjærlighet, som er mer enn noen kan fatte, og bli fylt av hele Guds fylde. 20 Han som virker i oss med sin kraft, og kan gjøre uendelig mye mer enn alt det vi ber om og forstår, 21 ham være ære i menigheten og i Kristus Jesus gjennom alle slekter og i alle evigheter! Amen."
Posted by Lars at 02:11 EM | Comments (11)
April 25, 2005
Back in town
Turen over fjellet med nattoget gikk greit. Hyggelig frokost med Torbjørn (siv.arb. i NPF) på Oslo S. Så fant jeg bilen til Birger, og kjørte nedover mot Sørlandet. På veien var jeg innom gamle Bamble kirke, og Ingunns hytte på Kjønnøya:
Nar har jeg fått ryddet vekk det meste. Tenkte en del på "Naboer" på vei ned. Syntes først at det var en skikkelig flopp, men skjønte en del på vei nedover. Tror kanskje jeg forandrer mening. At det var en bra film. Men, at den skulle få oppmerksomhet for det seksuelle sier mye mer om pressen enn om filmen - så er du advart.
Bilen til Birger - eller egentlig Anita, gikk som ei kule nedover mot Sørlandet. Selv om det ikke er store tassen:
Intro-kurset her i Kristiansand ble avlyst pga for få deltakere. Istedet for beinhard bassengtrening på egenhånd, valgte Inge og jeg å lade opp til dugnad på fredag. Så satser vi friskt på at det blir nytt kurs neste mandag. Er veldig gira på å komme i gang!
Nå blir det en rolig kveld på Gimlekollen!
Posted by Lars at 03:57 EM | Comments (0)
April 24, 2005
Kajakkurs over
Så er kajakkurset i Bergen over, og jeg sitter på Internett-kafé og blogger... :) Kurset gikk over all forventning, og jeg hadde en utrolig flott padletur fredag kveld. På turen fikk jeg følge med Jan og Anita - og de var lokalkjente:
Kurset startet lørdag morgen, med fremleggelser av faglige temaer helt til kl 19 på kvelden. Jeg hadde et punkt om psykologi, der jeg snakket om hvordan angst - frykt - stress påvirker tur- og læringssituasjonen.
Føler jeg er vel forberedt til intro-kurset jeg skal holde for Kristiansand kajakklubb i morgen kveld. Det blir ganske heftig program neste 30 timene, men mye moro også.
Skal på "Naboer" på kino her om 20 minutter. Rekker middag før jeg legger meg på nattoget. Etter frokost i Oslo skal jeg til Ensjø for å kjøre ned den nye bilen broren min har kjøpt. Håper jeg ikke kommer til Kristiansand så veldig sent.
Så begynner padlekurset kl 18.
Harald - han med www.norskekysten.info har kommet til Brønnøysund (da jeg snakket med han i går kveld). Men, PCen hadde tatt kvelden, så jeg må prøve å komme meg inn på siden hans for å legge inn litt info. Hørtes ut som han skulle være operativ igjen på onsdag.
Ellers har Ingunn gått ruten ved bjørka i Grimstad på led, og jeg er kjempimponert. Skal bli godt å se henne igjen! :)
Da er det kino - flott kveldsbilder fra Bergen kommer!
Mandag: Kveldsbildene ble ikke så bra, men dette kan vel brukes:
Posted by Lars at 06:36 EM | Comments (0)
April 22, 2005
Bergen
Etter en intensiv leseøkt til Drammen i går kveld, og nattog til Bergen - er jeg nå på plass i Bergen. Flott soloppgang over byen. Var innom den katolske bokhandelen og sikret meg Simone Weil på svensk.
Nå er jeg på møte med Lars Ove, og ser litt på forskjellige web-sider, prosjekter og tekniske løsninger. Spennende!
I ettermiddag/kveld blir det høyst sannsynlig padletur. Det skal bli skikkelig deilig. Sov ikke allverdens i natt, så jeg satser på en lang natt i klubbhuset til Fana kajakklubb...
Posted by Lars at 12:42 EM | Comments (0)
April 21, 2005
Hviledag
Opp 7 som vanlig, og litt sekretærfunksjon til morgenen. Hjemme igjen kl 9. Var nok litt sliten etter lang dag i går, og "besvimte" i sofaen i to timer! Men, så laget jeg ferdig et foredrag om "Padling og psykologi" til kurset jeg skal på i Bergen i helgen.
Skal holde det gående i 25 minutter, men tror ikke det tar så lang tid. Håper likevel det holder til å få det godkjent.
Har også blitt tid til litt rydding. Leverte 5 pappesker - hovedsaklig kjøkkenutstyr - til Shalam. De var kjempeglade. Noe annet enn Fretex som bare går igjennom og tar det de er helt sikre på å få solgt...
Blir deilig å sette seg på Sørlandsbanen i kveld. Se sola gå ned underveis. Flott natur oppover langs linja. Så er det nattog fra Drammen til Bergen. Har avtale med Lars Ove kl 11 - blir gøy å se han igjen!
Posted by Lars at 02:08 EM | Comments (0)
April 20, 2005
Stillhetens dag
I dag er det "Stillhetens dag" over hele verden - 20. april. I Norge er det Støyforeningen som arrangerer, og jeg har sagt meg villig til å være naturvegleder her i Kristiansand. Var i NRK Sørlandet kl 12, og kl 17 er det lydvandring.
I mellom der skal jeg trene med John. Vi gjør klar for årets første sykkeltur! Været er fremdeles strålende her sør - så det blir moro.
I morges ordnet jeg med introkurs-invitasjon for Kristiansand Kajakklubb. Det blir introduksjonskurs hver mandag til ut juni. I begynnelsen er vi i basseng i Vågsbygd, og så blir det bad i sjøen... Jeg fikk også skrevet referat fra årsmøte til Blindspor i går kveld.
Det blir spennende å se hvor mange som møter opp på lydvandringen!
Senere: Sykkelturen med John gikk som en vind. Vennesla - Moseidmoen - Kvarstein. Veldig moro. Årets første tur!
Lydvandringen begynte med at TV Sør dukket opp. Så kom det ei til, en til, et par, og enda en til. TV Sør synes det var for få, og ville heller prøve å finne noen som bodde der. De kunne egentlig ha blitt med, for paret som møtte opp hadde mye og fortelle om å bo rett ved E18. Her er et bilde jeg tok etter at vi avsluttet lydvandringen oppe i Baneheia:
Alle var enige om at området var "balsam for sjelen", og at stillheten så nær byen er helt uvurderlig.
En av de fremmøtte var akustiker fra Sinus. Han hadde med et apparat for å måle dBA (decibel). Over E-18 målte vi nesten 80, mens vi inne i Baneheia kom ned mot 30. Det fascinerende er at det godt kan være mange decibel, og likevel oppleves som stille. Støy er UØNSKET lyd. I høst var jeg på Odderøya i orkan, og da var det nok nesten 100 decibel i de verste i kastene. Likevel hadde jeg opplevelse av en slags stillhet. Nok et eksempel på at noe som er likt rent kvantitativt, kan være helt forskjellig kvalitativt (for å si det litt vanskelig...).
Etterpå fikk jeg pølser av Ingunn, før vi dro rett på Spicheren treningssenter. Her ble det hemningsløs klatring, og trening på led. Avsluttet med en 6- rute på led, og er veldig fornøyd med det. Begynner å få kontroll over psyken nå...
Armene ble skikkelig pumpa, og her er de:
Nå er jeg egentlig klar for senga - skal bare få opp væskebalansen litt. I morgen er det bare et foredrag på programmet, og det har jeg attpåtil påbegynt i dag!
Posted by Lars at 02:01 EM | Comments (0)
April 19, 2005
Ferdig med sensur
I dag leverte jeg sensur, og ble enig med faglærer. Så nå er en jobb ferdig, men flere venter. Finværet fortsetter. Har ikke sett ei sky på mange dager nå. Det er deilig, selv om det er kald vind. I kveld er det årsmøte i Blindspor. Årsmøtet ble avsluttet med nydelig solnedgang:
Dermed ser det ikke ut til å bli så mye fysiske utskeielser i dag, men har både gått og syklet. Dobbeltøkta i går - med både klatring og rulletrening i basseng - sitter i kroppen. Fint med hviledag.. ;-)
Senere: Har solgt inn annonse på adrenaline.no - ganske tilfeldig! Sånne penger er utrolig greie å ha med seg! Så viser det seg at dugnad og glød også kan kaste av seg. På litt sikt.
Posted by Lars at 02:09 EM | Comments (0)
April 18, 2005
Portoppgave
Solen skinner fremdeles, og i dag skal jeg ha fremføring av "port-oppgave" i studiet "Kristen spiritualitet". Jeg har skrevet om seminaret "Ansikt til ansikt" i Lund kirke, og laget et powerpoint-presentasjon. Det gikk veldig bra!
Etter forelesning og port-oppgave var det litt mer sensor-arbeid. Hadde igjen to oppgaver, og rangering av kandidatene.
Så bar det rett ut i Holskogen igjen. Ingunn hadde med middag:
Meny: Tebricks med to fiskekaker, og litt solbærsaft/vann... ;-)
Vi gikk først "Mierdo de perro, 6-". Vi klarte ikke siste bolten, men Ingunn ledet opp de tre første. Så beveget vi oss mot høyre til "Talking dog, 5-". Her tok jeg de to første boltene, og så Ingunn de to siste. Når en først fant ut av det var nok ruta 5-, men den er tricky mellom 2. og 3. bolt.
Rakk såvidt gjennom før jeg skulle på bassengtrening med Inge fra kajakklubben. I svømmebassenget i Vågsbygd rullet jeg som bare det - til begge sider! Er helt sjokkert, men frykter at kajakken til Inge er SVÆRT lettrullet (hvis det er noe som heter det). Iallfall er jeg full av adrenalin nå, og ser frem til en LANG padlesommer med mye trening. Har fremdeles håp om å komme igjennom instruktørkurset til NPF. Men, det er langt fra rulle i basseng, til rulle i kaldt og mørkt vann med bølger... Likevel: Jeg er på vei!
Nå er klokka snart 22.30, og det har vært en hektisk dag. Skal bli deilig med litt mat og hvile i sofaen, og en god natts søvn! Sånn sliten som jeg er i kveld er det godt å være: God balanse mellom slitenhet i hode og kropp!
Posted by Lars at 08:18 FM | Comments (0)
April 17, 2005
Rydding og jobbing i finværet
Det er til og med søndag... Men, noen ganger må det bare til. Har hatt ei god økt på loftet nå. Utrolig hva jeg har tatt vare på. Kastet flere årganger med datablader fra åtti-tallet! Har også sett på bildene fra gårsdagens klatring. Her er ett av de:
Vi var i Holskogen, og stort sett alle rutene på kursveggen ble gått. Herman imponerte med å gå på led. Her er han på topptau i ruten helt til venstre:
Ellers er Harald på vei over Stadt i dag. Var meldt vind styrke 2 og fralands. Det er kjempemorsomt å følge med på hans weboppdateringer på www.norskekysten.info.
Vi ønsker han hell og lykke på sin vei nordover, og at forkjølelsen forsvinner som dugg for solen!
Under oppryddingen på loftet fant jeg en bønn som var ganske morsom:
Lord.
Protect me from knowing what I don't need to know.
Protect me from even knowing that there are things to know that I don't know.
Protect med from knowing that I decided not to know about the things that I decided not to know about.
Amen
Lord, lord, lord.
Protect med form the consequences of the above prayer.
Amen
Posted by Lars at 11:36 FM | Comments (0)
April 16, 2005
Helg og godvær
Det ble både orientering og litt buldring i går kveld, før vi avsluttet som tilskuere på fotballkamp i Vågsbygd. Dagis lag banket noen andre hele 11-0!
Orienteringen var etter poster i Skautrimmen. Vi tok 5 poster sammen, og så skilte vi lag. Jeg tok 4 til, og løp som om jeg hadde fanden i hælene. Da jeg kom hjem så jeg slik ut (ikke et altfor flatterende bilde....):
Men, det var en skikkelig gøy tur. Dess fortere en løper, jo vanskeligere blir det jo å holde orden på kartet...
I dag skinner solen, og vi satser på en klatretur i Holskogen. Men, første er det litt mer sensor-arbeid.
Posted by Lars at 12:06 EM | Comments (0)
April 15, 2005
Endelig fredag!
Hadde planlagt å ha en rolig uke etter Ridderrennet, men slik at det ikke blitt. Kan se tilbake på en uke med ganske bra med jobbing! Mye av det har vært veldig moro - og da er det jo greit! Tror nok likevel det blir en rolig helg...
Gjorde ferdig port-oppgaven i går. I dag har jeg hatt et møte på morgenen av, og gikk på biblioteket for å lese litt pensum etterpå. En svensk artikkel med mye interessant.
Etter lunsj sendte jeg over en selvgående Powerpoint-presentasjon, og håper kanskje dette også kan føre til litt jobb. I det hele tatt - nå begynner det å svinge her!
Var en tur oppom loftet, for å se igjennom litt av alt som er der. Når Ingunn og ungene kommer 1. juni må det jo være litt plass nede i leiligheten. Må nok legge inn noen timer med rydding her ja... Tar kanskje litt i helgen, nå er det container nede i gården.
Nå har jeg sett litt på egne blider fra Beitostølen, og satte bl.a. sammen bildet nedenfor. Vinterskog:
Posted by Lars at 12:36 EM | Comments (0)
April 14, 2005
Fragmentert dag
Begynte dagen med litt sensorarbeid. Så var det opplæring i web av hun som tok over min jobb i FNF Agder. Nå er jeg hjemom en liten tur, før John og jeg skal ut å jogge. Det blir deilig! Friskt og overskyet vær. Så får det bli litt mer sensorarbeid i ettermiddag/kveld.
Det var lettere å gå i gang med port-oppgaven i kurset "Kristen spiritualitet", og nå har jeg laget en 15-20 lysbilder til denne. Jeg skriver om seminaret "ansikt til ansikt" som var i Lund kirke i februar. Her fant jeg igjen utgangsordene jeg leste ved avslutningen av Tomasmessen. De er ganske annerledes enn det vanlige: "Gå i fred, og tjen Herren med glede":
Gå
Gå med uro.
Gå i hast.
Slutt aldri med å gå ut av kirkens rom
ut av freden og stillheten
ut i bråket og ubehaget
ut til latteren og gråten.
Bær med deg det levende brødet
som du fikk her
som er skatt mellom dine hender
og i ditt hjerte.
Del det ut, igjen og igjen.
Alltid strekker det til
om du bare fortsetter å bryte det.
Kom.
Slutt aldri med å komme tilbake
til dette stedet.
Kom aldri tomhendt.
Ta med deg ropet som presser på bak leppene.
La det få lyde her.
Ta med deg sulten som aldri ble stillet,
kampen som ennå ikke er vunnet.
Ta med deg en
som alltid har vært ditt medmenneske
uten at du har visst det.
Her er møtestedet
i lyset fra Guds ansikt.
Noen på seminaret mente dette diktet er skrevet av Hans Olav Mørk, men jeg vet ikke.
Posted by Lars at 12:07 EM | Comments (0)
April 13, 2005
Padleguide
Endelig har jeg fått på plass første økonomiske bidrag til min store drøm: Padleguiden. Nå begynner jeg med fire vann i nærheten av Kristiansand: Oggevatn, Grimevann, Myklandsvatnet og Kilefjorden. I tillegg skal Øyuvsbu/Gaukhei være med i guiden. Moro!!!
Dessuten har jeg fått klarsignal på en artikkel om "Vinteropplevelser om sommeren". Her har jeg et par bilder som passer usedvanlig bra. Ett fra Folgefonna, og et skikkelig snøbilde fra Jostedalsbreen. Tro det eller ei, men bildet er tatt 3. juni!!!
Så nå er det egentlig mer enn nok. Har sagt nei til noe også, så jeg regner med at jeg skal komme greit i mål.
Etterpå var jeg hos Astri hos Midt-Agder Friluftsråd. Det var et hyggelig møte!
Det som haster mest er sensor-arbeid, og få sendt ut litt fakturaer. Jammen bra jeg har fått litt hull på dette nå! Økonomisk er jeg relativt greit i havn gjennom sommeren, og det er deilig!
På skolen er det port-oppgaven neste mandag. Jeg skal skrive om seminaret "Ansikt til ansikt" vi hadde her i Lund kirke i februar. Her har jeg alt materialet, så det er bare å sette sammen. Skal ha med en del bilder blant annet.
Posted by Lars at 01:29 EM | Comments (0)
April 12, 2005
Fattigdom
I Vårt Land kjører de for tiden en artikkelserie om fattigdom. I dag avsluttes den slik (det er Gunstein Instefjord som er intervjuet):
VL: Én milliard mennesker lever under FNs fattigdomsgrense i dag. Hvorfor er det slik?
GI: Fordi vi lar det skje. Den kanadiske muslimske forfatteren Irshad Manji siterer Koranen på at du skal ikke gå mett til sengs hvis din neste sulter. Men det er jo det vi gjør hele tiden, vi lar det skje. Det er det som er så ille.
Gjorde ferdig papirarbeidet ifm Ridderrennet, og leverte dette på joggetur i sola. Litt vind, men ellers fint. Fremdeles bare 4 grader på bystranda, så en dukkert frister ikke enda. Selv om det snart er 1. mai. Jogget Odderøya rundt, og prøvde å jogge opp hele bakken bak fyret. Det gikk såvidt, men da hadde jeg også puls deretter.
Foredraget til i kveld gjorde jeg også ferdig før joggeturen. Jeg skal ilden kl 19. Det blir spennende. Drar ned nå snart.
Har fått flere hyggelige telefoner i dag. Noe privat, og noe jobb. Er ikke veldig redd for at jeg ikke skal få råd til havregrøt fremover... ;-)
Senere: Foredraget på årsmøtet hos Naturvernforbundet i Vest-Agder gikk greit. Dessverre var det bare 3 andre der, og en som bare kom for å se bildene. Men årsmøte ble det. I solidaritet var jeg der også gjennom årsmøtet, og var så heldig at jeg fikk fungere som møteleder! ;-) Nå skal jeg avslutte kvelden med liturgisk aftenbønn i Lund kirke. Det gjør godt! Så håper jeg på en like lang natt som forrige natt - kjenner fremdeles at jeg er ganske mør i kroppen etter de intense forrige uken. Men, du verden så moro - skal leve lenge på minnene etter den!
Posted by Lars at 10:05 FM | Comments (0)
April 11, 2005
Forelesning og oppdatering med bilder
Var på forelesning fra 9-12, men kan ikke si jeg var helt våken hele tiden. I ettermiddag har jeg komplettert dagboka fra Beitostølen med bilder. John hadde nemlig med kamera, og det brukte vi ganske flittig.
Nå venter jeg på Birger og familien, og sammen drar vi opp til Ingunn for å feire en gang til. Vi har også 23 mnd kjærestedag i dag, så jammen skjer det mye moro om dagen!
Tror jeg skal jobbe litt senere i kveld - det er ganske mye som ligger her nå. Skal blant annet holde foredrag om "Verdien av urørt natur" hos Naturvernforbundet i Vest-Agder i morgen kveld. Dessuten sensur og en del andre oppdrag. Men, det er moro å være i aktivitet - bare noe av den er fysisk!
Posted by Lars at 04:53 EM | Comments (0)
April 10, 2005
Ingunn er 40 år!
I dag har kjæresten min bursdag! Hun er den vakreste 40-åringen jeg vet om!!! Dessverre er det ikke mye energi igjen i kroppen etter en lang uke på Beitostølen, men litt god mat skal vi orke! Her er et bilde jeg tok av henne i sommer:
John og jeg startet dagen 05.45 i dag tidlig... Medaljeutdelingen tok sin tid, og John fikk overrakt 2. premien av Cato Zahl Pedersen. Bilder av dette kommer!
Bussen gikk fra Beitostølen 06.45. Skifte på Fagernes. I Sandvika byttet vi til tog, og det tok oss til Drammen. Der var det buss for tog til Holmestrand, og endelig tog igjen til Larvik. Derfra tok vi retten og sletten taxi for å hente bilen. Så gikk det sørover. Etter 2 timer var jeg så trøtt at jeg bare måtte ha en halvtime. Besvimte bak i bilen, og var mye mer opplagt etterpå. Var nede i byen kl 18.
Nå er ting ryddet på plass, vaskemaskinen går og min spreke kjære er på joggetur. Så skal det bli restemiddag etter festen i går. Her er det MYE god mat! Gleder meg, selv om jeg har blitt godt vant på SAS-hotellet...
Dessverre må jeg tidlig opp i morgen. Forelesning i Kristen spiritualitet kl 09 som vanlig... Men, det skal nok gå bra!
Posted by Lars at 07:18 EM | Comments (1)
April 09, 2005
Sølvmedalje!!!
Så var den store dagen her – selveste Ridderrennet – og jammen fikk ikke John sølv i sin klasse! 20 kilometer langrenn ble unnagjort på 1 time og 36 minutter!
Dagen startet litt vel tidlig. Sånn i 5-tida var jeg klar for konkurranse. John sov godt, og jeg følte meg også ganske uthvilt da vi kom ned på stadion. Føret var en usikkerhetsfaktor. Vi hadde lagt på 3-4 lag med VR60 fra Swix. I siste sekund hadde vi på et tynt lag med VR75 akkurat under der skoen er. Dette gjorde underverker! Vi hadde veldig godt feste, og god glid! OG – smøringen holdt gjennom hele øvelsen. I verste fall måtte vi jo ha smurt om underveis – slik som vi gjorde på torsdag.
John var ganske interessert i å ta igjen de to som startet foran oss. Det skulle vise seg å være det minste problem. Etter en drøy kilometer var de passert. Etter 2 kilometer kom den desidert beste i hans klasse susende forbi, og mer så vi ikke til han… På drikkestasjonen etter 3,5 kilometer ville John bare gå rett forbi. Vi hadde da funnet en god rytme, og regnet med at det ikke var altfor lenge til neste. Det var det. Ingen drikkestasjon da vi kom ned til stadion, og da visste vi at det var 4 kilometer med stigning. Vi fant rytmen, men mot slutten var det ganske tomt hos oss begge. Frem til da hadde jeg sett det suverene smilet til John hver gang jeg snudde meg. Og det var ganske ofte, fordi vi gikk jo forbi løpere i ett sett. Opp mot topp-punktet i løypa begynte smilet å bli litt mer anstrengt. Et rop bakover om saft og bananer fikk han likevel opp den e kneika. Sjelden har saft og bananer smakt så godt! Det går jo ikke an å ha 12 kilometer uten drikke!
Nedover var det fine spor, og vi lå for det meste i venstre. Kostet forbi den ene etter den andre. Vi hadde snakket om alle de krappe svingene, og tok det litt med ro. Likevel gikk det radig nedover mot stadion. Vi skjønte begge at dette kunne gå mot pallplassering, og ga alt inn mot mål. Skal si det var to fornøyde Ridderrenn-deltakere som passerte målstreken! Så ble det medalje og fotografering.
Vi rakk opp til lunsj i god tid. Tiden visste vi sånn cirka, men hadde ikke oversikt over plasseringen. Etter en skikkelig maraton-badstu dro jeg tilbake til arenaen. Litt dizzy, men ved godt mot. Her hang resultatene, og jeg sendte melding til John om at han hadde tatt sølv. Da jeg senere kom tilbake til hotellrommet fikk jeg vite at den meldingen hadde ført til de villeste hyl og en seiersdans uten like!!!
Smurte med VR75 over hele, og hadde ok ski. Gikk samme runde en gang til. Fantastisk lysspill innover viddene, idet solen kom og gikk. Holdt et greit tempo, og effektivt gikk jeg drøye ti minutter raskere enn i konkurransen. Bestilte transport, og gikk en 2 km mens jeg ventet. Det gir 42 km som dagens resultat, og det kjennes deilig. I Kristiansand er det nemlig dårlig med snø.
Nå har jeg barbert og dusjet, og snakket med en svært fornøyd sølvmedalje-vinner. Da er det festmiddag, medaljeutdeling og pakking. Bussen går 06.45. Men, for en fantastisk uke!!!
Senere: Middagen var god, men det er bestandig fryktelig mye lyd i en fullstappet matsal. Men, da kunne jeg jo lære litt tegn jeg også... Medaljeutdelingen var flott. Med kongens garde tilstede. John fikk sølvprisen utdelt av selveste Cato Zahl Pedersen:
Posted by Lars at 08:04 EM | Comments (0)
April 08, 2005
Hviledag (?)
I dag var det ikke annet program enn å lade opp til i morgen. Det gjorde vi til gagns: 20 km før lunsj! Selveste Ridderrennet går av stabelen i morgen. Vi skal da gå to forskjellige runder á 10 km. Den første helt flat, mens den andre er 4 km opp og 4 km ned…
Etter lunsj var jeg ganske sliten, og sovnet på hotellrommet. Men, så begynte jeg å rengjøre/smøre ski til i morgen, og da våknet jeg. Vi fikk ikke gått siste runden i dag tidlig, da denne ikke var kjørt opp. Derfor dro jeg tilbake til stadion 17, for å gå denne. Kom tilbake til hotellet halv 7, og skrev da en beskrivelse av de siste 10 kilometerne til alle de andre som heller ikke hadde fått gått denne. Den ble nemlig ikke kjørt opp før etter lunsj.
Etter onsdagens uhell er jeg veldig forsiktig med å gå nye steder – særlig der jeg vet det er kupert. Det skal ikke mye til før en havner i periferien da…
Middagen ble fortært med svært hyggelige folk fra Cato-senteret.
Så glidet jeg mine egne ski, og er klar for i morgen jeg også. Skal hente John sine ski i Swix-bua halv åtte i morgen tidlig.
Det stiller 8 stykker i Johns klasse, og han som har slått han så vidt hele tiden har vi 1 minutt foran oss. Det blir spennende… Her er John klar med startnummer, og smørekofferten ligger ferdig pakket:
Nå er det egentlig kvelden, men KRIK arrangerer kveldsmesse i kapellet 22. Det skal jeg ha med meg. I fjor var det en flott begivenhet. Dro ned i kapellet i går også, og hadde tre kvarter helt for meg selv. Veldig deilig!
Ellers har Harald kommet til Lindesnes i følge dagboka. Se på www.norskekysten.info. Han skrev noe om kuling til oss, så det er mulig at han ligger i Svinør enda. Vi følger nøye med på hans ferd langs kysten…
Kjenner at uka har gått veldig fort, og at det nesten er vemodig med siste dag i morgen. Håper vi kan få samme fantastiske dag i år som i fjor. Ridderrennet er en helt utrolig happening. John sa engang noe i klatreveggen som jeg aldri kommer til å glemme: ”Ingenting er umulig – det finnes løsninger for alt!” Tror dette kan stå som et motto på hele Ridderrennet. Dette er stedet for å bryte egne grenser, for å dele livsglede og livsmot. Egentlig burde alle hatt en slik uke i året - både funksjonshemmede og funksjonsfriske. Det gir et løft, og nye perspektiver i hverdagen.
Posted by Lars at 09:08 EM | Comments (2)
April 07, 2005
Yihaaa!
For en dag! Fra lettere fortvilelse i går, til store høyder i dag! Snøværet fortsatte og fortsatte, og vi var klare for tørrvoks. Swix-boden her på hotellet foreslo fiolett spesial, og jeg hadde med fiolett og blå extra i tillegg. Så enkelt skulle det ikke være.
Dagens øvelse var 10 km, og på stadion var de gått over til klister. Forvirringen var stor, rens-forbruket ganske enormt, og stress-nivået i smørebua høyt. Voks ga ingen som helst feste, men vi fant ut at det var ikke så nøye. Målet var bare å gjennomføre – ta det som en tur. Likevel fikk jeg sneket til meg en nesten tom tube med universal-klister fra søplebøtta i smøreboden. Så kunne vi smøre hvis nøden ble altfor stor…
Vi satset på at det skulle være litt kaldere innover myrene, og stilte til start med glatte ski. Gikk veldig rolig ut, men teorien om kaldere myrer var helt feil. Derfor la vi på det vi fikk presset ut av klister-tuba etter et par kilometer. Da ble det litt feste, og tempoet økte litt.
På første drikkestasjon hadde John nesten ikke tid til å spise banan og drikke. Dermed økte tempoet enda litt. Selvfølgelig etter å ha fått bekreftet at alt sto bra til med skulder og sånn. Dermed begynte vi å ta igjen løpere som hadde gått forbi oss i smørepausen. Motivasjonen ble jo ikke mindre av det. Dermed forsvant nesten alle musklene over i Johns venstre arm, og den staket for TO! Vi feis forbi den ene etter den andre ned mot andre drikkestasjon på ca 8 kilometer. Her ble det bare så vidt tid til å hive i seg et glass rød saft. Det vil si John rakk det, mens jeg måtte ta til takke med et halvt glass. Før turbo-mannen ville avgårde igjen. Tempoet bare økte og økte på de slake myrene nedover mot mål. Venstre spor var litt isete, og det fikk vi heldigvis for oss selv. Drøye kilometeren før mål fikk jeg is under venstre ski (skulle vise seg å være en plastremse…), og måtte virkelig jobbe for å holde tempoet oppe. Bak kom John med målgang i blikket, og han flekket tenner! Dermed var det bare å gi alt inn mot mål, og ved målpassering er jeg egentlig litt usikker på hvem som var meste sliten! Vi fikk noen til å ta bilde av oss, så får vi se om fotoet kan gi svaret… (bilde kommer til uken)
Vi var kliss våte begge to, og brukte varmeteltet til å strekke litt ut. Etterpå traff vi bussen opp til lunsjen akkurat. Våte klær gikk rett på varmekablene, og det var fantastisk deilig med isvann og lunsj etter dagens strabaser.
Det var nemlig ikke alle som var like fornøyde som oss. Noen hadde store smøreproblemer. Ut fra stadion møtte vi en bekjent som brøt etter bare 200 meter. Han hadde store klabber under begge skiene. Andre hadde like bakglatte ski som oss, og det var en del som var dyktig slitne mot slutten. Det blir spennende å se på resultatlisten, jeg tror at vi gikk forbi flere i Johns klasse mot slutten av løypa.
Senere: Det viste seg at John kom på 4. plass, bare ett minutt etter nr. 3. Sterke saker!
Posted by Lars at 05:26 EM | Comments (1)
April 06, 2005
Mye innhold på en dag!
I dag gikk første konkurranse av stabelen her på Beitostølen. Skiskyting sto på programmet, og forholdene og føret så ut til å være helt fantastiske. Men, det er ikke bestandig ting blir som planlagt likevel…
Etter en bedre frokost var vi på plass på arenaen litt over klokken ni som vanlig. Der tok vi to rolige turer i hovedrunden til skiskytingen, og følte oss vel forberedt. Det skulle vise seg at det var vi ikke.
Første runde gikk helt fint, men da gikk ikke skytingen så bra. Ett treff av fem mulige. Andre runde gikk enda bedre, og da gikk det også bedre på standplass. Fire treff denne gangen. Så skulle vi gå det remmer og tøy holdt inn til mål. Vi tok av fra hovedløypa, og så mål der nede. Så viste det seg at arrangøren hadde laget en tilleggsrunde/sving. Ergo kom vi i god fart ned en slak bakke, og plutselig gjør det knallharde sporet en krapp 130 graders sving til venstre. John har god fart – han er faktisk oppå skiene mine. Da svingen starter oppfatter han ikke dette før han blir sendt rett i den knallharde snøen. På høyre skulder. Med smerter og en arm fullfører han likevel skiskytingen i årets ridderrenn. I mål bærer det rett i legeteltet, og for å være sikker går ferden videre til Lillehammer for røntgen. Det viser seg at det ikke er brudd, men et heftig slag. Heldigvis.
Moralen er: Gå gjennom hver eneste meter av løypa. Selv om du kan se fra A til B, så går ikke nødvendigvis sporet raskeste vei… Dette vet jeg jo, og vi hadde hatt tid til å gå hele løypa i dag. Vi gikk i stedet to runder i den lange løypa, som også var helt ny. I år er det så dårlige snøforhold, at det ikke er mulig å ”trene inn” løypene på forhånd. Dette er et stort drawback, særlig når det er så skarpe forhold som i dag.
Jeg føler selvfølgelig et ansvar for det som har skjedd, men nå har det altså skjedd. I et liv som er så aktivt som mitt – så blir det skader fra tid til annen. Da er det fint å tenke på at det farligste TROSS ALT er inaktivitet. Får bare håpe at det ikke er brudd… Da tar det så lang tid å restituere.
Så får vi se hva som skjer videre. Uansett har vi hatt veldig flotte skidager her på Beitostølen hittil, og det kan INGEN ta fra oss!
Jeg gikk en 10 km i snøvær etter lunsj, og det snør og snør. Ser for meg at arrangørene er sjeleglade for hvert gram med nysnø de kan få. Den snøen som er her er gammel, og blir knallhard når den er kjørt opp.
Nå er det snart middag, og så får vi se hva kvelden og morgendagen bringer!
Bilen er forresten ferdig på verkstedet ved Larvik, og det ble ikke så dyrt som fryktet… Harald er også ferdig pakket i Kristiansand – så han drar antagelig i morgen. Vi er veldig spente – og kommer til å følge han daglig.
Senere: Ventet på John og Lene i resepsjonen, og ble veldig glad da John kom uten fatle! Han har fått seg en skikkelig trøkk, men det er ikke noe brudd. Da er det bare om å holde ledd og muskulatur i bevegelse, uten at det gjør vondt. Senere i kveld er det medaljeutdeling, og jeg går løs på 3 par ski med klister… Her skal det renses! Går det an å bli høy på smørefjerner?
Posted by Lars at 06:51 EM | Comments (0)
April 05, 2005
Sol og 31 kilometer!
I dag har det vært enda mer sol enn i går her på Beitostølen. Vi ligger i hardtrening til skiskytingen i morgen, og det ser ut som om vi er greit i rute. Eneste spenningsmomentene er smøring og skyting.
Det var nemlig 12 grader i sola når vi dro ned til skistadion i dag tidlig. Da sier det seg selv at Blå extra ikke duger allverdens. I stedet blir det klister og atter klister. Hadde litt glatte ski til morgenen, men i ettermiddag har vi smurt lenger fremover. Inn i glisonen vil jeg vel nesten si, men det funker! Fikk helt vondt i hjertet første gangen Swix-mannen smurte 20 cm inn i glisonen. Skiene lignet mer magneter utenom sporet, men i sporet fungerte det greit. Så får vi se om det blir trikset i morgen også. Er meldt litt kaldere, men det blir nok klister likevel.
John trente skyting både før og etter lunsj. Av en eller annen merkelig grunn varierer lyden med været, og i dagens solskinn var forholdene vanskeligere enn i går. Trøkket på standplass var til tider rolig, og jeg fikk prøvd meg med lyd. Skjøt da 3 av 5 blink, men brukte lang tid. Måtte konsentrere meg veldig, og ble ganske sliten.
Før lunsj tok vi 19 kilometer, og etter en deilig kylling i karri tok vi jammen meg 12 til… Det skulle bli 31 kilometer i dag det. Ikke rart at vi sovnet en time lunsjen…
Etter etappene i dag tok vi badstu. Det er en tradisjon vi fortsetter fra i fjor. Veldig koselig.
Middagen er her fullstendig himmelsk, og en kan vel i klare øyeblikk lure på om det er helt etisk forsvarlig å velte seg i allverdens godsaker på denne måten. Men, hittil har vi klart å leve med det på en grei måte. Det er litt program i kveld, men vi skal stort sett ta det med ro. Lade opp til morgendagens konkurranse. Vi gleder oss! Det er 3x2km og 2x5 skudd. Så får vi se om det blir sikting på blink eller skudd i lufta… Starten går iallfall 10.37, og det er 7 stykker påmeldt i klassen.
Harald har vi også ringt i dag. Både John og jeg er veldig spente på hvordan det går med båtturen hans. Han lovte å sende melding når han legger fra kai i Kristiansand, og setter kursen mot Tromsø.
Skiene er ikke renset, og i utgangspunktet satser vi på å bruke de samme i morgen. Blir antagelig ganske isete så tidlig på morgenen. Men, det går rykter om at Swix inntar området og glider/renser ski i løpet av kvelden. Det er et tilbud vi antagelig takker ja til… Hvis det da ikke er for godt til å være sant. Men, nå er det opplading…
Posted by Lars at 06:19 EM | Comments (1)
April 04, 2005
Vi er i gang!
Nå har vi hatt en fantastisk skidag på Beitostølen, etter en kjedelig start i går... Dagens resultat er 27 kilometer langrenn og en god del blinker i skiskyting.
Gårsdagen ble nemlig ikke helt som planlagt. Jeg skulle nemlig hente John med den ”nye” bilen min kl 08. Og så skulle ferden gå til Beitostølen og Ridderrennet. Ferden gikk til Beitostølen, men ikke med bil hele veien. Nei, viftereima røk litt sør for Larvik, og vi ble hentet av Viking.
Dermed måtte det etableres en plan B. Til slutt gikk den ut på at vi tok tog fra Larvik til Asker. Lokaltog til Sandvika, og så buss videre til Fagernes og Beitostølen. I stedet for å komme frem kl 17, så ranglet vi over terskelen til SAS hotellet her ca 21.30… Da sto maten og ventet på oss. Flott service.
Utpakking og sånt gikk også greit, men vi var ikke på plass før 23. Det ble en lang dag!
Men, så våknet vi i dag til lettskyet vær. Dessverre varmegrader, men vi fikk hjelp i Swix-bua til å smøre. Så etter frokost var alle skiene klare med universalklister. Før lunsj gikk vi en runde i både 10, 5 og 2 kilometeren. Etter lunsj ble det en del skyting, og to runder i 5 kilometeren. Til sammen har vi gått 27 kilometer i dag.
Vel tilbake på hotellet ble det badstu, og nå slapper vi av litt før middag. Internett har vi fått også. Først ville de ha 500 for ei uke, men det var for effektiv pålogging kontinuerlig. Det er jo ingen vits. Nå skriver jeg i Word, og så kopierer jeg ut. Dermed er jeg nesten ikke på. Har betalt for en time effektiv bruk, og det skulle de ha 40 spenn for. Det er for så vidt greit, selv om dette jo egentlig er et ganske dyrt hotell. Trådløst nett burde da være en selvfølge. Jeg er sikker på at det kommer gratis ganske snart på alle hoteller…
Vi er i god form alle tre, og dette ser ut til å bli ei heidundrende flott uke. Akkurat som i fjor. Går nok med litt mer tid til smørning, men det skal vi kunne leve med! Første konkurransedag er skiskyting på onsdag, og 10 kilometer langrenn på torsdag. Før det braker løs med Ridderrenn for 41(?). gang på lørdag!
Vi gleder oss!
Posted by Lars at 03:49 EM | Comments (0)
April 02, 2005
Padling og klatring
Dagen begynte atter med et utrolig vær! Ingunn og jeg klatret noen ruter på Storeheia, og Ingunn er blitt utrolig god på led. Gikk 5+ idag! Deretter var det sceneskifte. Bernt Sverre er i byen (SV-landsmøte), og etter en lang natt i redaksjonskomiteen var han klar for moro på havet.
Det var et fantastisk vær, og vi gikk øst for Odderøya, over til Bragdøya syd av Dybingen. Rundt Bragdøya, og lunsj hos Kystlaget. Det er en stund siden sist, så vi hadde mye å catche opp. Bernt Sverre hadde padlet to ganger før i livet, så han var ganske fornøyd.
I bakgrunnen ser vi Caledonien der SV meisler ut sine valgkampsaker denne dagen. Men, i sånt vær kan landsmøte være landsmøte... Det er andre ting som også er viktig!
Bernt Sverre er veldig fornøyd! ;-)
Sent: Har spist deilig Lasagne hos min kjære, og pakket ferdig til 8 dager på Beitostølen. Mulig jeg får tilgang der - og da blir det små drypp i løpet av uka. Ellers er det en stund til neste gang...
Posted by Lars at 05:05 EM | Comments (0)
April 01, 2005
Årets første padletur
Så er årets første padletur et faktum. Det ble rundt Odderøya, og mellom Bragøya og Langøya. Herlig vær, men litt kald trekk. Vannet fristet ikke til bading enda...
På morgenen av gikk det slag i slag. Harald fikk med seg 5 bøker og videokamera på turen sin. Så dro jeg ut for å levere bil - måtte ha nye dekk. Det er jo forbudt med piggdekk snart. Nå har jeg nye helårsdekk!
Deretter bar det til byen for å rette mere oppgaver, og delt på salgsmøte. Begge deler gikk bra, og jeg skal ha et nytt salgsmøte etter Ridderrennet. Spennede.
Hentet bilen, og dro rett ut på padletur. Bildet over er tatt rett syd for kolerakirkegården på Odderøya. Der er det en herlig passasje. På vei tilbake til byen padler en forbi et område som ikke er like idyllisk...
Posted by Lars at 02:34 EM | Comments (0)